Hlavní výhody:
- Vždy nejnižší cena
- Dostupné ve všech zařízeních
- Pohodlné čtení
Před a po výkonu
Aktivně a vrcholově sportující lidi se bez masáží neobejdou. U nich se využívají spíše regenerační techniky, aby se svaly připravily na zátěž a zvedl se výkon dotyčného. A pak masáže speciálně po výkonu, aby svaly co nejdříve zregenerovaly a rychle se odplavila kyselina mléčná, která v nich vzniká při fyzické zátěži. „Masírování před a po výkonu je v podstatě prevencí toho, aby si sportovec neublížil, aby nedošlo k natržení svalu nebo vzniku uzlíků – trigger pointů,“ říká předseda České unie masérů Jan Vozihnoj.
