Co je to manuální lymfodrenáž?

Existuje široké spektrum hmatových technik, kterými můžeme nechat opečovávat své tělo. Někdy se můžeme přibližovat spíše k terapii. Mezi takové techniky patří právě manuální lymfodrenáž. Jedná se o velmi jemnou hmatovou techniku, jejímž cílem je zlepšit funkci povrchového lymfatického systému. Tento povrchový systém tvoří osmdesát procent celého lymfatického systému, který je hlavním imunitním a detoxikačním nástrojem organismu a jako jediný zabezpečuje návrat lymfy do krevního řečiště.

A protože manuální lymfodrenáž pracuje s povrchovým lymfatickým systémem, který se nachází v oblasti podkoží, musí být tato technika opravdu jemná a nebolestivá. Tvoří ji soubor kruhovitých nebo spirálovitých hmatů o pomalé frekvenci a s přesným postupem, směry a dynamikou přítlaků. Vůbec nedochází k podpoře prokrvení.